Nest Audio adalah mesin white noise baru saya yang menenangkan

Saya memiliki pengeras suara pintar sejak Google Home pertama diumumkan pada tahun 2016 dan, selama enam tahun itu, saya tahu bahwa Anda dapat menggunakan pengeras suara untuk memainkan suara menenangkan yang berbeda seperti mesin derau putih pengganti. Tetapi fitur itu selalu tampak seperti trik pesta yang keren bagi saya dan tidak lebih karena saya tumbuh dalam masyarakat di mana white noise jarang digunakan untuk relaksasi dan tidur.

Maju cepat ke beberapa minggu yang lalu. Saya menderita batuk alergi yang parah, pusing karena obat batuk, dan berjuang untuk rileks untuk tidur siang yang layak. Karena frustrasi dan dengan satu setengah mata terbuka dan tiga perempat otak yang pusing, saya memberi tahu Nest Audio saya untuk “memutar white noise”. Saya memejamkan mata dan dalam waktu kurang dari lima menit, saya tertidur lelap. Saat saya bangun tiga jam kemudian, suara datar dan statis yang jelas masih terdengar terus menerus dari speaker. Saya tidak percaya betapa nyenyaknya tidur saya – obat-obatan pasti membantu – atau betapa rileksnya saya.

Sejak saat itu, saya menggunakan Nest Audio sebagai mesin derau putih, meskipun saya telah belajar memvariasikan suaranya. Kebisingan putih biasa, suara alam, kipas yang berosilasi, perapian yang berderak, ombak laut, badai petir, dan banyak lagi — Saya sudah mencoba semuanya. Google memiliki daftar lengkap suara yang tersedia di halaman dukungannya.

Terkadang saya menggunakannya saat saya perlu tidur sebentar; lain kali ketika saya sedang bekerja dan membutuhkan kebisingan latar belakang tetapi tidak ada yang terlalu mengganggu atau menarik perhatian seperti musik. Kadang-kadang saya juga memulainya ketika saya sedang duduk dan perlu istirahat sejenak tanpa benar-benar tidur. Padahal, agar adil, itu hampir selalu mengarah pada tidur siang sebentar. Saya belum menggunakannya saat tidur malam, karena saya tidak mengalami masalah di sana. Ini relaksasi siang hari yang tidak mudah bagi saya.

Ini adalah penggunaan speaker pintar yang sangat brilian. Tidak perlu membeli peralatan terpisah; Anda tinggal menggunakan speaker yang sudah ada di rumah Anda. Lagi pula, Anda membayarnya dan tidak boleh diam 90% dari waktu.

Jika Anda kesulitan tidur atau tidur siang, atau jika Anda memiliki anak yang mengalaminya, dan Anda belum pernah mencoba suara santai, saya sarankan Anda melakukannya. Paling buruk, itu akan menjadi setengah jam yang menjengkelkan dan Anda akan menyerah; paling-paling, Anda mungkin menemukan solusi sederhana tanpa pengobatan untuk masalah ZZZ Anda.